Тренировка мышц тазового дна
На этой лекции мы рассмотрим важнейшие аспекты, влияющие на здоровье ваших клиентов. Не обманывайтесь названием лекции. Это не про "вумбилдинг" или практики для женщин (например, особое дыхание"). На лекции мы уделим внимание роли мышц тазового дна и их влиянию как на женское, так и на мужское здоровье. Вы также узнаете, почему использование корсетов и тяжелоатлетических поясов может быть опасным. Это - новые знания, которые позволят вам эффективно работать с еще большим спектром запросов клиентов, и делать ваши тренировки максимально безопасными и продуктивными.
Татьяна Салатина, специалист по движению, основатель, методист и преподаватель школы фитнеса Fitnesspro School, персональный тренер.
Презентер, организатор и участница международных фитнес конвенций и форумов (NTC, WClass, International Fitnesspro, Учёный Фитнес, IHRSA, Global Fitness Forum, MFORUM). Фитнес-эксперт компаний Siberian Wellness Kazakhstan, MFitness.